Wekerlei Mozgás-Műhely, Budapest

Fiatal korom óta sokat fájt a derekam, igaz fizikai munkát végeztem. Gyakran az egyik pillanatról a másikra jelentkezett az éles, hasító derékfájdalom. Háziorvos közölte, hogy lumbágó. Gyógyszert kaptam, betegállományba kerültem többször. Ha a gyógyszer nem használt, injekciót kaptam. Ahogy az idő telt egyre sűrűbben jelentkeztek a problémák. A csípőm és a combom is fájt, alig tudtam néha felállni ülésből. Évek múlva utaltak be a reumatológiára, ahol azt állapították meg, hogy nincs semmilyen elváltozás, nem indokolja semmi a fájdalmat. Fizioterápiára utaltak, ami hatott ameddig hatott. Két évvel ezelőtt olyan beteg lettem a derekammal, hogy nem tudtam talpra állni, ki kellett hívni a háziorvost. Elküldtek MR vizsgálatra, melyen kiderült, hogy gerincsérvem van. Nagyon elkeseredtem, mire egy kedves ismerősöm egy gerinctornászt ajánlott. Azóta a problémáim megszűntek. Marika sok mindenre megtanított: Megvizsgált és a tüneteim alapján megállapította, hogy milyen eredetű a derékproblémám, sőt elmagyarázta A betegségem kialakulásának az okát. Olyan gyakorlatokat mutatott, melyek rendszeres végzése megszűntette a fájdalmamat. Megtanított arra, hogy hogyan használjam a testem, hogyan mozogjak, mit ne csináljak. A napirendemben az lett az első, hogy figyelek magamra és tudatosan egyre kevesebbet terhelem a gerincem. Ezt azért tudom megtenni, mert értem, hogy mi miért történik. Amióta így élek nincs fájdalom, nincs gyógyszer és nem kell félnem a műtét közelségétől sem. Vannak olyan gyakorlatok melyeket nap közben is tudok csinálni. Soha nem hagyom ki a tornát, így vigyázva magamra, tejes életet életet. Köszönöm. Pannika